伊可新鱼肝油经销商告诉你： 鳕鱼肝油与鲨鱼肝油的区别

市面上的鱼肝油种类很多，多数名称为“维生素AD滴剂”的鱼肝油类产品，是人工合成的鱼肝油而非天然来源，且多数维生素AD剂量较高，不适合婴幼儿阶段的宝宝食用。分清楚不同来源鱼肝油的不同功效之后，妈妈们在为宝宝挑选鱼肝油时，才可以做到心中有数。

鱼油：目前市场上大多数鱼油制剂，其主要功效成分是各种不饱和脂肪酸（英文缩写是EPA和DHA）。EPA含量比较高的鱼油，在调节血脂方面具有独特功效，适合中老年人服用。DHA含量比较高的鱼油是一种新一代鱼油，能健脑明目，更适合用脑、用眼过度的孩子和脑力工作者服用。选购时，可根据服用者的年龄和具体情况，要注意产品中EPA和DHA的含量比例。

鱼肝油：一般概念中的鱼肝油主要含维生素A和D等物质，维生素D具有抗佝偻病和促进骨骼钙化的作用；维生素A具有促进生长发育，维持上皮组织与正常视力的生理作用。适用鱼肝油的人群多为这两类营养素摄入不足的儿童。

以下是鲨鱼肝油与鳕鱼肝油的区别：

鲨鱼肝油，其主要功效成分为烷氧基甘油（AKGs），国外的临床实践已证明：烷氧基甘油（AKGs）在增强人体免疫力及抗衰老等方面有明显功效。因为烷氧基甘油（AKGs）可升高白细胞和淋巴细胞的数目，所以可提高免疫系统的活性、增强人体抵抗力。同时，它还是一种抗氧化剂，可清除进入人体的环境毒素、机体代谢产生的自由基，起到抗衰老的功效。因此鲨鱼肝油更适合免疫力低、体质虚弱的成人，尤其是中老年人。

鲨鱼肝油成份：

1、角鲨烯（CQALENE）化学名三十碳六烯，给细胞充氧，促进新陈代谢，修复再生。

2、烃安甘油（AKG），提升免疫力，抗辐射抗癌。

3、EPA和DHA，清理血管，促进脂肪代谢。

4、维生素A、维生素E

适合人群为：

1、免疫力低下者，特别对因疲劳、感冒等生理或环境因素的改变而导致免疫力轻微下降者，如成长中的孩子、十月怀胎的孕妇、主见衰老的中老年人。

2、体质虚弱者，如容易患感冒、支气管炎、过敏症等的人。

另外，对患恶性肿瘤、肝炎和风湿性关节炎等慢性疾病患者。一些西方国家的科学家比较推崇服用鲨鱼肝油。我国部分医院的临床医生正在开展这项研究工作。

鳕鱼肝油的主要成分是维生素A、维生素D和DHA。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用，可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症；维生素D有帮助钙吸收和促进骨骼钙化的功能，没有它，钙是无法被吸收，容易引起骨骼畸形，如牙齿发育不良、佝偻病、软骨病等。正常状态，成人的皮肤能通过日晒合成一定量的VD，但新生宝宝由于自身的合成功能并不完善，合成量非常有限，所以需要通过适量的鱼肝油补充来满足生长需要。另外，鱼肝油中的DHA，它对促进宝宝大脑发育，尤其是神经系统的发育有着重要的作用，因此特别适合婴幼儿阶段的宝宝，骨骼和大脑发育的需要。

鳕鱼肝油成分：

1、鳕鱼属深海鱼类，其鱼肝油效果好（淡水鱼、杂鱼或合成鱼肝油效果较差）。鳕鱼不杂食、干净、无污染，其鱼肝油品质安全、可靠（鲨鱼杂食，偶尔有污染报告）。

2、除腥工艺好，味道清纯，大人、小孩易于接受。

3、维生素A、D含量符合世界卫生组织安全标准，长期服食而不会过量。

鳕鱼肝油作用：

一、体质差、经常感冒、支气管炎者：小孩及老年人多有此问题，实际上是机体免疫力低下所致，鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1－2个月，必有收获。

二、过敏性鼻炎：鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状（与葡敏宁配合效果更佳）。

三、小儿缺钙及老人骨质疏松：小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。目前我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，造成缺钙的原因在于钙不能很好吸收。而钙的吸收则需要维生素D的帮助。天然的维他命D来源于阳光照射皮肤而转化，城市的儿童大多数户外活动少，生活在高楼林立中，阳光照射不足，则容易缺乏天然维他命D。这时补充鳕鱼肝油，其丰富的天然维他命D能助儿童更好吸收钙质，纠正小儿缺钙，故对小儿骨骼、身高发育特别有益。同样鳕鱼肝油对老年人骨质疏松亦有同样有益。

四、视力下降，眼睛疲劳与大脑疲劳：这些问题多出现于求学期儿童与老年人，鳕鱼肝油含有天然维他命A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素，缺乏则为夜盲症，俗称“鸡盲”。除此之外，鳕鱼肝油所含的DHA是视网膜的重要组成部分，而这成份在其它鱼肝油是没有的。同时DHA也是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。

五、孕产妇使用：能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。