要摆脱黑眼圈的困扰，除了要注意作息，外部的护理也很重要。特别是在眼霜的选择上，要是没选对，就别怪你的黑眼圈总是淡不了了。下面5号网小编带大家来看一下有黑眼圈怎么挑眼霜？

有黑眼圈怎么挑眼霜 原来有这么多门道 图一

有黑眼圈怎么挑眼霜

1、眼霜需要分年龄

黑眼圈是不分年龄阶层的，但是在眼霜的选择上，年龄是可以作为一个划分的标准。一般来说，18岁左右就有使用眼霜的需要了，但由于年龄较小，眼部问题不是很大，出现黑眼圈可能也就因为作息不规律，眼部缺水的可能性比较大。所以，在18岁到20岁出头的，在选择眼霜的时候可以偏向于保湿型的；而步入初老阶段的，一般是25岁左右的，黑眼圈的出现就会伴随着皱纹，抗皱型的眼霜才是你们的选择。

2、去黑眼圈的眼霜要看成分

只有成分，才能说服消费者。市面上宣称可以去黑眼圈的眼霜有很多，但是不是全部都对黑眼圈有针对作用呢？这说不定。所以，在选择去黑眼圈的眼霜时，在成分上我们的功课一定要做足！带有复合肽、发酵胶原蛋白成分的眼霜，可以激活眼部肌肤的弹性因子，让松弛的黑眼圈变得紧致，平滑粗糙的眼部肌肤。

3、眼霜质地要选清爽易吸收的

很多妹纸觉得，质地浓稠的眼霜营养成分高，买来去黑眼圈一定不会出错~但是用的时候，质地又黏又不容易推开，抹出来油乎乎的，大半天都没吸收进去，有的还长了脂肪粒，这样就得不偿失了。其实，一款好的眼霜，可以兼备营养成分之余，质地还可以做到清爽易吸收，不会给眼部肌肤带来负担。只有肌肤吸收进去了，才能看得出效果。

4、根据肤质选择眼霜

这一点可能很多妹纸都没有想到。我们的肤质有干性和油性，当然，在选择眼霜上面，也得根据我们的肤质划分去选择。油性肌肤的妹纸在选择去黑眼圈眼霜的时候，一定要避免营养度过高的，避免长出脂肪粒；而干性肌肤则需要在去黑眼圈的基础上，加上保湿的需求。不过现在市面上也有很多眼霜都能做到全部肤质通用的，甚至还可以用到全脸，去除抬头纹和颈纹，用处非常全面。可以免除大家的选择困难症。

有黑眼圈怎么挑眼霜 原来有这么多门道 图二

黑眼圈是什么病

1.面部、眼眶周围可有色素沉着

慢性肝病患者，特别是长时间肝功能异常，肝肿大者，黑眼圈也是长期存在，约有20%的肝病患者会有面部、以及眼眶周围色素沉着的现象。

调理：饮食宜高蛋白，平时如牛奶、酸奶、鸡蛋、豆制品、鱼肉等均是蛋白质的最佳来源；低脂肪、富含维生素，过多的脂肪摄入会加重肝脏的负担，保证新鲜蔬菜水果，尤其是维生素C有保肝抗炎的作用。生活规律，避免过度劳累，尽量避免重体力劳动、熬夜等。

2.黑眼圈范围大，颜色深，呈浅蓝色改变

慢性胃炎患者若是消化功能处于减退状态，并且这种现象已有一段时日，胃炎发作反反复复，也会造成黑眼圈加重，通常黑眼圈范围较大，颜色较深，可呈蓝色改变。

调理：合理的饮食，切忌暴饮暴食，宜少食多餐，注意饮食卫生，切记吃得太快太急，要细嚼慢咽，饮食宜温热，避免过凉或过烫，避免给脆弱的胃肠带来额外的刺激，胃肠状态调整好了，黑眼圈自然可有减轻。

3.长期存在黑眼圈

女性的黑眼圈长期存在，同时，经常会在经期出现痛经，月经不调之类的现象，可能是气滞血淤引起气血运行失常而导致的表现，黑眼圈就是气血运行失常在面部的特征，另外，经血量过多和患有功能性出血的女性，也较宜出现黑眼圈。

调理：就日常保健而言，可以使用玫瑰花来活血化瘀，在经期觉得子宫收缩不舒服时，可以泡上一杯玫瑰水，达到疏肝理气，改善月经不调的效果，也可以在医生的指导下服用一些具有活血化瘀的功效的药物，比如红花等。

4.双目无神，眼圈发黑

中医认为，黑属肾，肾色黑，黑眼圈可以与肾虚有关。由于肾精亏虚，使得肾之精气无法正常的润泽双目，肾之黑色就浮越于上，不仅会形成黑眼圈，还会出现双目无神之类的表现。

调理：注意休息，尤其要睡好子午休，晚上11点入睡并进入深度睡眠，中午小憩20分钟，以补养心神；平时可多吃黑芝麻、板栗、山药等养肾食物，并要增加钙质的供应，如牛奶、虾皮等。

5.打喷嚏打出的黑眼圈

如果一年四季的早晨都会打喷嚏，流鼻涕，眼部的下方，静脉窦附近的血流增而造成黑眼圈，通常情况下，患有过敏性鼻炎的人，多半是拥有黑眼圈的。

调理：积极治疗鼻炎，平时保健则不要经常在充满烟雾弥漫的环境，注意早晚别让鼻子受到冷空气的刺激，注意防寒防过敏，注意过敏而引起的打喷嚏，千万别太用力，避免压迫到肌肤的微血管。

有黑眼圈怎么挑眼霜 原来有这么多门道 图三

黑眼圈吃什么好

1．若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类2．每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。

3．早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4．多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯5．缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物。

6．苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。

黑眼圈怎么根治

一、治疗黑眼圈方法：

中医在治疗黑眼圈上，常根据不同的病因给予对症治疗，因肾虚导致的可以服用六味地黄丸，每次8粒，每天三次。肾气虚患者可以服用桂附地黄丸，每次8粒，每天三次;脾虚患者可服用归脾丸或补中益气丸。情绪不佳者可服用逍遥散。同时，可以配合服用一些维生素，如每天口服维生素C1.2克，维生素E0.1克。另外，日常生活中也要多吃富含维生素C的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食品。

二、黑眼圈预防方法：

1、规律作息，充足睡眠。都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

2、多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右;另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。

3、每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。

4、急迫情况时用生果或茶包。在时间急迫时，如距赴约的时间已迫在眉睫，不打算或来不及化妆的话，可以用冰袋轻轻敷眼，或者用两片多汁的苹果，或两片冰冻的雪梨，将其放在眼部，然后躺下，让眼睛休息15分钟左右，这样黑眼圈便会短暂消退。此外，还可以把一些泡茶的茶包风干，将干透的茶包放在冰箱里，需要时取出两个，敷在黑眼圈上20分钟，亦可短时间使黑眼圈变淡。