尽量避免接触家禽和野生动物;尽量避免到人群聚集,通风不良的公共场所,必要时佩戴口罩。 桌椅等物品表面每天做好清洁,并定期消毒。有客人来访后,及时对相关物品表面进行消毒,可选择合法有效的消毒剂或消毒湿巾擦拭消毒室内做好通风换气,自然通风或机械通风。
合理膳食,保证充足营养,保持口腔健康有助于肺炎的预防;适当运动,提高免疫能力;戒烟限酒,心理平衡;保持室内通风,可通过自然通风或排气扇通风来促进通风状况。
对于普通的老百姓来说,大家都非常关注我怎么能够不得这样的肺炎,首先还是要注意,在这时候大家尽量减少去人员密集的地方,不管是居家、工作场所,还是学校,当然现在学生已经放假了,要保持室内定期通风的习惯,即便是在北方,在冬季也建议短时间的开窗通风。出现了发热或者咳嗽症状时,建议一定要戴口罩,我们提倡口罩文明,打喷嚏要用手绢或者纸捂住口鼻。
个人预防方法 一是勤洗手。在咳嗽或打喷嚏后;照护病人时;制备食品之前、期间和之后;饭前、便后;手脏时;处理动物或动物排泄物后,记得洗手。手脏时,用肥皂和自来水洗;手不是特别脏,可用肥皂和水或含酒精的洗手液洗手。 二是咳嗽和打喷嚏要防护。在咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内。咳嗽或打喷嚏后,别忘了用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗双手。在公共场所,不要随意用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴,不要随意吐痰。 三是避免与特定人群接触。因被新型冠状病毒感染后大多表现为呼吸道症状,因此应避免与任何有感冒或类似流感症状的人密切接触。另外,还要避免在未加防护的情况下接触野生或养殖动物。