10月21日军运会继续进行，今天游泳依旧是产出金牌的大项，中国队拿下了9枚金牌中的7枚，依旧有超强统治力，同时射击和水上救生项目中国队也有金牌入账，可惜定向越野、击剑和摔跤中国队没斩获。今天中国队拿下14枚金牌，总的奖牌数达到了40金16银13铜，依旧高居第一名。第二名是俄罗斯队18金17银16铜。第三名德国队4金3银6铜。
水上救生女子4x25米运送假人接力项目中，由胡一帆、吴惠敏、戴晓蝶、包雪怡组成中国队运动员凌华男以1分19秒02的成绩夺冠，并打破赛会纪录。
水上救生比赛男子100米混合救生项目中，中国选手凌华男以01:02.13的好成绩排名第一，创造了新的赛会纪录。
女子100米混合救生项目中，中国选手吴惠敏、包雪怡分别获得了金牌和银牌，并打破纪录。
男子飞碟多向团体中国队拿下了金牌，波兰队亚军，俄罗斯队季军。
女子飞碟多向团体赛中国队勇夺金牌，意大利亚军，俄罗斯队季军
射击比赛女子飞碟多向个人决赛，李清念以50发43中的成绩夺冠！中国选手邓维贇获得第三名。
女子25米手枪团体比赛中，张梦圆、熊亚瑄、林月美打出了1742环的成绩，为中国队夺得冠军。
游泳项目中国队在今天的九个项目的比拼中拿到七枚金牌：女子100米自由泳决赛杨浚瑄凭借最后时刻的冲刺，游出53秒93，破赛会纪录夺冠。另一名中国选手朱梦惠0.05秒之差获得第二名！
女子200米蝶泳决赛，张雨涵后程发力，游出2分10秒68，夺得冠军！另一名中国选手张雨霏以2分12秒59获得一枚铜牌！
女子100米仰泳决赛，陈洁发挥出色，游出1分00秒14，破赛会纪录夺冠！另一名中国选手柳雅欣获得银牌。
女子1500米自由泳决赛中，天才少女王简嘉禾一路遥遥领先，以15分57秒50的成绩获得冠军！
男子200米自由泳决赛中，实力战将季新杰游出1分46秒54，破赛会纪录夺冠！这也是季新杰本届军运会夺得第三块金牌！
男子400米混合泳决赛，汪顺凭借强势逆转队友覃海洋，以4分10秒13夺得冠军，这一成绩不仅刷新了赛会纪录，也创造了汪顺在该项目上个人最好成绩。覃海洋以4分10秒41获得一块银牌。
男女混合4x100米自由泳接力决赛中，由季新杰、何峻毅、朱梦惠、杨浚瑄组成的中国队拼尽全力，游出3分26秒04，夺得冠军并打破赛会纪录！