乳酸菌饮料最近可以说是非常的火爆，出众的口感也让孩子特别喜爱，但是乳酸菌饮料真的那么好吗？本质上作为“饮料”的一种，乳酸菌饮料又能否带来如同宣传中一样的健康效果呢？实际上，乳酸菌饮料并没有人们所想象的那么有效，今天小编就和一起来揭晓乳酸菌的秘密。

乳酸菌饮料，菌群并没有活性？

想要系统的了解乳酸菌饮料，那么必然绕不过一个话题——肠道菌群。人体肠道中有着数量庞大的微生态系统，也就是肠道中的菌群。同时不要小看肠道菌群，它们对于健康的影响可以说是至关重要，如果肠道菌群受到的破坏，那么人体很可能会出现正常代谢被破坏、免疫功能下降，以及一系列严重的疾病，因此肠道菌群显得十分重要。

而正常人体内的肠道菌群分为三个阵营：有益菌、有害菌以及中性菌（条件致病菌）三种。其中通过改善宿主肠道菌群平衡、对人体发挥有益作用的细菌，统称为“益生菌”。而市面上的益生菌饮料也就此诞生，人们渴望通过人为补充益生菌的方式来让肠道更加的健康，但是殊不知市面上的乳酸菌饮料内部大多菌群活性已经丧失，并不能起到补充人体有益菌的目的，因为常温环境中菌群的寿命很短，而且为了延长产品的保质期，所有乳酸菌饮料中都会添加一些防腐物质，这些物质也会进一步破坏益生菌的活性。乳酸菌饮料的功效也从此大打折扣。

与其喝乳酸菌饮料，不如选择乳酸菌素片

相比于想要通过饮用乳酸菌饮料补充肠道有益菌的情况，通过服用乳酸菌素片的效果其实更好。目前市面上比较常见的江中乳酸菌素片在调节肠道健康以及补充肠道有益活菌的效果方面表现就不错，不仅可以有效补充有益活菌，同时还可以维持肠道系统平衡，江中乳酸菌素片的专业配方让这款产品在临床表现中效果更是优于同类产品。而且它适合全年龄段的人群，老人小孩都可以放心的服用，家中常备一盒，比乳酸菌饮料的效果好很多，有效呵护全家人的肠道健康。

乳酸菌饮料的产品功效并没有宣传中那么好，相比于乳酸菌饮料，这里建议想要维护肠道健康的人群可以尝试服用一些江中乳酸菌素片，实际的效果比饮用乳酸菌饮料要好很多，作为专业调解肠道健康的药物，乳酸菌素能够有效促进胃液分泌，帮助食物消化。平衡肠道内的水分与电解质，改善肠道的微环境，有效提高人体免疫力。

与市面上常见的乳酸菌饮料相比，江中乳酸菌素片显得更加健康，每个人都可以放心的服用，并且产品内部的菌群活性也明显优于乳酸菌饮料制品，是更加健康专业的选择，可以有效的维护肠道健康。并且方便携带，是想要维持肠道健康人群的优选产品。