乳酸菌饮料和江中乳酸菌素片都是人们用来补充肠道益生菌的单品，近年来，人们对于自身的健康问题越来越重视，肠道健康也成为人们关注的一个点。在作息不规律、饮食不规律、生活压力大的现代人中间，肠道问题日愈突出，人们对于乳酸菌饮料和江中乳酸菌素片的需求也日益增加。

肠道的重要性

肠道是我们进行营养吸收的重要器官，人体内99%的营养物质都需要通过肠道吸收获得；肠道也是人体最大的粘膜免疫器官，担负着抵御毒素及有害物质的重任；肠道还是人体内最大的排毒器官，通过肠道排出体外的毒素占到80%；肠道是人体的第二大脑，人的情绪很大程度受到肠道神经系统的影响。肠道菌群失衡，功能紊乱会引发各种疾病，从而降低免疫力，进而影响生命健康！

肠道菌群详解

在人肠道中居住着10万亿个细菌，具体可以分为益生菌、有害菌、中性菌。这些细菌参与肠道的各个活动，是肠道不可或缺的重要元素。在肠道中，益生菌和有害菌互相制衡，维持稳定状态，保持着肠道菌群平衡。一旦有害菌大量繁殖，就会引发便秘、腹泻、阑尾炎、肠炎等多种肠道疾病，严重还会导致癌变。而中性菌在肠道菌群平衡的时候，对健康是有益的，但是有害菌增多，便会引发许多问题。出现菌群失衡的情况必须及时补充益生菌，促进肠道蠕动，抑制有害菌增长，选择性杀死有害菌。

有研究指出，身强体健的人，肠道中益生菌占比达到75%，普通人肠道中益生菌占比为20%，而癌症病人肠道中益生菌的比例只有10%。

乳酸菌饮料中的益生菌

现在的乳酸菌饮料凭借补充益生菌，调节肠道菌群，促进消化吸收的功效以及酸甜的口感深受人们喜爱。但实际上，益生菌存活需要在25摄氏度以下，我们买到的乳酸菌饮料在运输和储存过程中，由于达不到益生菌存活条件，活菌数量大大减少，口感也相对变差，调节肠道的作用更是微乎其微。不仅如此，乳酸菌饮料中含有各种添加剂，含糖量也比较高，长期饮用会对身体健康造成一定影响。

江中乳酸菌素片中的益生菌

乳酸菌素片是江中集团从牛奶发酵提取乳酸菌素研制成的，口味酸甜，江中乳酸菌素片能够促生肠道益生菌，抑制肠道有害菌繁殖，选择性杀死有害菌，从而改善肠道不适，促进肠道蠕动，恢复肠道健康，提高免疫力。而且，江中乳酸菌素片包装简单，便于携带，没有特定的保存条件，既安全又方便，而且江中作为老牌企业，口碑良好，品质值得信赖。

乳酸菌饮料和江中乳酸菌素片中的益生菌含量经过以上分析，相信大家应该都清楚了，肠道健康对于身体的重要性不言而喻，想要补充益生菌，调节肠道健康，江中乳酸菌素片是不错的选择，如果单纯的注重口味，乳酸菌饮料也不失为一款好喝的饮品。