老放屁怎么回事？江中乳酸菌素片来帮你分析一下。在日常交往中，人们总会因为放屁而尴尬，尤其是在开会、排队、电梯等场合，其实，放屁是一件很正常的事情，但是放屁过多就说明身体健康出现了问题，那么老放屁怎么回事呢？

老放屁怎么回事——了解产生过程

放屁是人体消化分解的正常表现，食物从胃初步分解后进入肠道，肠道中的菌群继续分解食物，在分解过程中，会产生一些气体，这些气体通过肛门排出体外，就成为我们所说的屁。放屁对身体来说是一个好的现象，但是如果放屁过多就要注意了！

老放屁怎么回事——从本质上找原因

放屁与个人的饮食结构、肠道健康有很大的关系。

首先是饮食结构，老放屁可能是吃了很多容易产气的食物，例如：红薯、萝卜、芋头、豆类等高淀粉食物；洋葱、高丽菜、芹菜、西蓝花等含有难以消化的复合糖的蔬菜；可乐、雪碧等碳酸饮料。这些食物在体内产生大量的气体，不能被人体吸收，只能变成屁排除体外。

接下来是肠道健康，肠道出现问题是导致老放屁的根本原因。在人体的肠道内，大约居住着100万亿个细菌，分别为有益菌、有害菌和中性菌，其中，有益菌和有害菌相互制约，维持着肠道菌群的平衡。但是不良的生活习惯和饮食结构常常会导致人体肠道内有害菌大量繁殖，使菌群失衡，引起肠胃功能紊乱，从而放屁增多。

老放屁怎么回事——危害不可忽视

放屁是人体自我调节的一种外在体现，老放屁会影响人体内正常的新陈代谢。由于肠道菌群失衡，有益菌减少，有害菌大量繁殖，产生硫化水素等有毒物质，与来到肠黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动，对心、脑、肝、肾等重要脏器造成危害，还很有可能造成肌体慢性中毒，使人精神萎靡、消化不良、头晕头痛，甚至还可能引发肠道疾病、内分泌代谢性疾病、肾脏疾病、心血管系统疾病等。

老放屁怎么回事——肠道健康很重要

肠道内有益菌占比与健康正相关，比较强健的人，肠道中有益菌占比75%，正常人肠道内的有益菌占比20%，肠癌人群肠道内有益菌只占比10%。老放屁说明肠道内的有益菌太少，需要尽快补充有益菌，调节肠道菌群平衡。江中乳酸菌素片由牛奶发酵而成，安全放心，其中的乳酸菌素能够补充双歧杆菌、乳酸菌等肠道有益菌，同时抑制大肠杆菌、沙门氏菌、痢疾杆菌等肠道有害菌的繁殖并选择性的杀死部分有害菌，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，延缓机体衰老。

除了要改善饮食结构，合理进餐之外，老放屁怎么回事的难题可以用江中乳酸菌素片来解决，江中乳酸菌素片稳定性比较好，能够常温储存；包装简单，方便携带；肠道不好就可以用它来调理，老放屁怎么回事？就是肠道除了问题，要重视肠道健康，有个好肠道，才能增强身体的免疫力。